Доктор Мясников озвучил «самое поганое» упражнение

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал «самое поганое» для него упражнение.

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал «самое поганое» для него упражнение. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он заявил, что тренировки с применением берпи раз — самые трудные для него.

Он отметил, что выполняет это упражнение каждое утро по 100 раз в течение 10 минут. При этом, специалист назвал его «маленькой смертью». По словам врача, каждый раз, начав выполнять его, он задумывается о том, чтобы сделать меньше берпи, чем обычно.

«Думаю, сделаю 50 и все, никаких 100, сегодня исключение», — признался Мясников.

Однако во время процесса у него открывается «второе дыхание», что позволяет ему выполнить установленную норму.

Фото: РИА Новости
Екатерина Шмакова

Источник

Предложить новость