Доктор Мясников озвучил «самое поганое» упражнение
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал «самое поганое» для него упражнение.
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал «самое поганое» для него упражнение. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он заявил, что тренировки с применением берпи раз — самые трудные для него.
Он отметил, что выполняет это упражнение каждое утро по 100 раз в течение 10 минут. При этом, специалист назвал его «маленькой смертью». По словам врача, каждый раз, начав выполнять его, он задумывается о том, чтобы сделать меньше берпи, чем обычно.
«Думаю, сделаю 50 и все, никаких 100, сегодня исключение», — признался Мясников.
Однако во время процесса у него открывается «второе дыхание», что позволяет ему выполнить установленную норму.
Фото: РИА Новости
Екатерина Шмакова
Он отметил, что выполняет это упражнение каждое утро по 100 раз в течение 10 минут. При этом, специалист назвал его «маленькой смертью». По словам врача, каждый раз, начав выполнять его, он задумывается о том, чтобы сделать меньше берпи, чем обычно.
«Думаю, сделаю 50 и все, никаких 100, сегодня исключение», — признался Мясников.
Однако во время процесса у него открывается «второе дыхание», что позволяет ему выполнить установленную норму.
Фото: РИА Новости
Екатерина Шмакова
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Белогорске