Диетолог Дианова рассказала, к чему может привести избыточное употребление фруктозы
Диетолог Нурия Дианова рекомендует контролировать употребление фруктозы из-за риска ожирения Диетолог Нурия Дианова в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала,
istockphoto/Liudmila Chernetska
Диетолог Нурия Дианова рекомендует контролировать употребление фруктозы из-за риска ожирения Диетолог Нурия Дианова в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала, что избыточное употребление фруктозы может привести к отложению жира в печени, поджелудочной железе и на сердце. По словам диетолога, ошибочно считать, что фруктоза полезнее обычного сахара.«В своё время Америка разжирела на фруктозе», - отметила Нурия Дианова.
Фруктоза, по словам специалиста, идёт по-другому пути метаболизма — повышению триглицеридов, являющихся одним из видов жировой молекулы, приводящей к отложению жира в печени, поджелудочной железе, на сердце, что в последствии приводит к инфарктам и инсультам.
Ранее диетолог Тихомирова назвала ЗОЖ-продукты, которые вредят фигуре. В числе ЗОЖ-продуктов, грозящих набором веса, специалист назвала инжир, чернослив и курагу. Она отметила, что также к увеличению веса могут привести орехи. Их не стоит включать в рацион в дозе больше чем 20-30 граммов. Кроме того, пакетированные соки лучше заменить свежими фруктами. Мария Фирсова
Последние новости
Врачи предостерегают: вегетарианство не для детей
Специалисты считают, что детский организм нуждается в полноценном питании.
Единый федеральный чат для семей воинов Отечества
С июля 2024 года семьи участников специальной военной операции смогут получить медико-психологическую поддержку.
Решение арбитражного суда о включении компании в реестр недобросовестных поставщиков
Суд подтвердил законность действий Московского областного УФАС.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Тихвине с предложениями работы от ведущих работодателей города