Диетолог Матыскина рассказала про напиток, помогающий быстрее уснуть
Древнеиндийский рецепт «лунного молока», по словам специалиста, набирает все большую популярность в соцсетях Напиток из молока, меда и корицы, также известный как «лунное молоко», помогает быстрее уснуть.
Фото: iStock/Avtor
Древнеиндийский рецепт «лунного молока», по словам специалиста, набирает все большую популярность в соцсетях Напиток из молока, меда и корицы, также известный как «лунное молоко», помогает быстрее уснуть. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина.По ее словам, этот рецепт, придуманный еще в Древней Индии, приобретает в последнее время все большую и большую популярность в социальных сетях. Благодаря молочному белку, если употребить его на ночь, расслабление наступит быстрее. А вот меда при этом должно быть в напитке немного — не больше чайной ложки. Диабетикам же «лунное молоко» и вовсе противопоказано.
Также специалист призвала избегать употребления для этих целей растительного молока на основе банана, белого риса или орехов.
Ранее врач-терапевт Ирина Ярцева порекомендовала пить воду в жару, чтобы избежать отравления, добавляя в нее для аромата лимон, огурец или мяту. Артем Путинцев
Последние новости
Врачи предостерегают: вегетарианство не для детей
Специалисты считают, что детский организм нуждается в полноценном питании.
Единый федеральный чат для семей воинов Отечества
С июля 2024 года семьи участников специальной военной операции смогут получить медико-психологическую поддержку.
Решение арбитражного суда о включении компании в реестр недобросовестных поставщиков
Суд подтвердил законность действий Московского областного УФАС.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Ростове-на-Дону, включая прогнозы на ближайшие дни и часы