Диетолог Матыскина рассказала про напиток, помогающий быстрее уснуть

Древнеиндийский рецепт «лунного молока», по словам специалиста, набирает все большую популярность в соцсетях Напиток из молока, меда и корицы, также известный как «лунное молоко», помогает быстрее уснуть.

Фото: iStock/Avtor

Древнеиндийский рецепт «лунного молока», по словам специалиста, набирает все большую популярность в соцсетях Напиток из молока, меда и корицы, также известный как «лунное молоко», помогает быстрее уснуть. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина.

По ее словам, этот рецепт, придуманный еще в Древней Индии, приобретает в последнее время все большую и большую популярность в социальных сетях. Благодаря молочному белку, если употребить его на ночь, расслабление наступит быстрее. А вот меда при этом должно быть в напитке немного — не больше чайной ложки. Диабетикам же «лунное молоко» и вовсе противопоказано.


Также специалист призвала избегать употребления для этих целей растительного молока на основе банана, белого риса или орехов.

Ранее врач-терапевт Ирина Ярцева порекомендовала пить воду в жару, чтобы избежать отравления, добавляя в нее для аромата лимон, огурец или мяту. Артем Путинцев

Последние новости

Врачи предостерегают: вегетарианство не для детей

Специалисты считают, что детский организм нуждается в полноценном питании.

Единый федеральный чат для семей воинов Отечества

С июля 2024 года семьи участников специальной военной операции смогут получить медико-психологическую поддержку.

Решение арбитражного суда о включении компании в реестр недобросовестных поставщиков

Суд подтвердил законность действий Московского областного УФАС.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Ростове-на-Дону, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *