Доктор Мясников опроверг пользу употребления большого количества воды
По его мнению, человеку достаточно выпивать за день всего поллитра жидкости.
По его мнению, человеку достаточно выпивать за день всего поллитра жидкости.
О точке зрения популярного телеведущего медицинской программы рассказало «Утро.ру» .
Он объяснил свою точку зрения. Человеку достаточно в день получать внутрь всего 1,6-1,7 литра жидкости. При этом он принимает порядка 1,2 литра вместе с твердой пищей. Значит, ему достаточно пить всего поллитра воды либо напитков на протяжении суток. Все, что сверх этого, является явным избытком. Оно приведет либо к повышенному мочевыделению, либо к отекам.
Александр Мясников также привел схему расчета необходимости организма в жидкости. Человек должен принимать ее по 2,5-3 миллиграмма в сутки из расчета на килограмм своего веса. Это вместе с той влагой, которая будет содержаться в употребляемых продуктах.
Последние новости
Глава Г.о. Подольск поздравил юных подольчанок с победой в военно-патриотической игре «Девушки в погонах»
Золото и серебро на соревнованиях взяли команды «Витязь-Быково» и «Варяг».
Названы продукты, которые эффективно снижают уровень «плохого» холестерина в крови
Фото: istock / Atstock Productions Следите за нашими новостями в удобном формате Орехи, бобовые, лосось, авокадо и оливковое масло снижают уровень холестерина в организме.
Шатурским городским судом удовлетворен иск о признании нежилого дома жилым, пригодным для постоянного проживания с правом регистрации в нем по месту жительства.
В.В. обратился в суд с указанным иском к ответчику, в обоснование заявленных требований указывая, что является собственником нежилого хозяйственного строения, которое фактически является жилым домом,
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок