Эксперт Ачкасов назвал ежедневную норму шагов для хорошей активности

По словам эксперта Лиги здоровья нации Евгения Ачкасова, десять тысяч шагов в день является хорошей активностью.

По словам эксперта Лиги здоровья нации Евгения Ачкасова, десять тысяч шагов в день является хорошей активностью. Об этом сообщают « Известия ».

Он добавил, что при этом не следует ориентироваться на количество, поскольку имеет значение темп и местность.

По мнению эксперта, также важно и питание для поддержания здоровья.

Он уточнил, что для оздоровления человеку следует обратиться к специалистам для рекомендации по режиму питания и сна.

Автор: Елена Никольская Актуально Фото: [©Антон Вергун/РИА Новости]

Последние новости

Врач предупреждает о вреде сидячего образа жизни

Сидячий образ жизни может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Эксперт из Коломны примет участие в конференции в Екатеринбурге

Василий Блокин-Мечталин поделится своим опытом на научно-практической конференции.

Фестиваль ГТО среди журналистов в Чувашии

Более 100 участников продемонстрировали свою физическую подготовку.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Ставрополе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *