Эндокринолог Зухра Павлова предупредила о лишнем весе из-за любви к сухофруктам
Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова рассказала в своём Telegram-канале о вреде чрезмерного употребления сухофр
Фото: iStock/Svetl
Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова рассказала в своём Telegram-канале о вреде чрезмерного употребления сухофруктов «Сухофрукты с одной стороны очень полезны, а с другой — очень коварны. Их зачастую готовят в сиропе. Можно спросить у продавца, как готовят разные сорта сухофруктов, но насколько честным будет ответ?» — задается она логичным вопросом.К тому же, как добавляет эндокринолог, зачастую сухофрукты накладывают себе в маленькие тарелки и мисочки прямо на рабочем столе — а в таком «агрегатном состоянии» их чрезвычайно легко переесть.
Гораздо лучше будет, заключила доктор Павлова, если начать относиться к изюму, кураге и прочим сухофруктам как к лекарствам, т.е. принимать их небольшими дозами после основной еды.
Эндокринолог Павлова назвала самые вредные углеводные продукты
Эндокринолог Павлова объяснила, почему нельзя есть мороженое после трёх часов дня
Артем Путинцев
Последние новости
Врач Романенко: Здоровью печени вредят жирная пища и алкоголь
Врач-терапевт Татьяна Романенко заявила, что на состоянии печени негативно сказываются употребление алкоголя, бесконтрольный прием лекарств, а также неправильное питание.
Сенатора Совфеда от Белгородской области Рыжкова досрочно сняли с должности
Сенатора Совфеда РФ от Белгородской области Николая Рыжкова досрочно лишили полномочий члена верхней палаты парламента.

Совет директоров завода «Тензор» обсудил энергообеспечение
Совет директоров ПАО «Тензор» провел 28 сентября очередное заседание. Участники обсудили сроки выполнения и инвестиции в масштабный проект по улучшению энергообеспечения промышленной площадки «Тензора.
Видеонаблюдение: безопасность и комфорт
Как видеонаблюдение для дома делает ваш дом более защищенным и удобным