Кардиолог Фомичева: Сон менее шести часов в сутки повышает риск болезней сердца на 25%
freepik.com Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева: «Сон менее шести часов в сутки повышает риск возникновения серьезных болезней сердца и сосудов на четверть».
freepik.com
Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева: «Сон менее шести часов в сутки повышает риск возникновения серьезных болезней сердца и сосудов на четверть». Об этом сообщает Газета.Ru. По ее словам, основным признаком здоровья сердца является показатель артериального давления (оптимальные цифры — 120/80 мм). А риск развития сердечно сосудистых заболеваний зависит от качества питания, количества сна и наличия вредных привычек.Если вы спите менее 6 часов в сутки, риск сердечно-сосудистых событий возрастает на 25%. Также, если присутствует сильный ночной храп, необходимо исключить синдром обструктивного апноэ сна, что может быть причиной повышенного артериального давления и нарушений сердечного ритма,
- добавила кардиолог.
Виктория Дашдемирова
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.