Людям с редкой группой крови рассказали о продуктах, которые помогут похудеть
Из всех групп крови именно четвертая считается самой редкой — она течет в жилах только у 7-8% жителей Земли.
ru.freepik.com
Из всех групп крови именно четвертая считается самой редкой — она течет в жилах только у 7-8% жителей Земли. Для них почти нет ограничений по рациону. Поэтому, увлекшись, они вполне могут прибавить лишние килограммы на весах. Избежать этого помогут правильные продукты, считает доктор Питер Д’Адамо. Отказ от мяса в пользу овощей поможет добиться снижения веса. Ограничения распространяются также на бекон, ветчину. Чтобы поддерживать в норме метаболизм, следует отказаться от гречи, бобов, оливок, кукурузы, подсолнечных семечек, а также от резких и кислых фруктов. При борьбе с лишними килограммами желательно исключить из рациона питания пшеницу и походные изделия. Хорошим источником белка станет тофу. Похудению поспособствуют рыба, водоросли, зелень, кисломолочные продукты, ананас, а также витамин С и различные пищевые добавки — цинк и селен, боярышник, эхинацея, валериана, чертополох. Полезно употреблять кофе, чай зеленый, настои из трав ромашки, имбиря, женьшеня, эхинацеи, шиповника, боярышника. А вот настои из алое и липы лучше избегать.Дарья Кургузова
Корреспондент
Последние новости
Центробанк России обновил курсы валют на 11 декабря
Официальный курс доллара составил 100 рублей.
Новые инициативы по улучшению качества жизни в городе
Городские власти представили ряд мер для повышения комфорта жителей.
Опасные супы: советы диетолога для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Врач-диетолог предостерегает о рисках употребления некоторых супов.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Раменском на выгодных условиях