Терапевт Лохматов перечислил методы побороть осеннюю хандру
С приходом осеннего сезона многие люди начинают чувствовать себя хуже. Терапевт Дмитрий Лохматов перечислил способы отличить депрессию от простой осенней хандры.
С приходом осеннего сезона многие люди начинают чувствовать себя хуже. Терапевт Дмитрий Лохматов перечислил способы отличить депрессию от простой осенней хандры. Об этом сообщает Life.ru .
По его словам, в медицинской практике отсутствует понятие осенней хандры. В обществе под ним понимается тоска, упадок сил, отсутствие настроения, которые появляются именно с приходом осени.
Медик добавил, что не следует путать такое состояние с настоящей депрессией, поскольку для хандры характерны меньшая степень выраженности и отсутствие нарушения жизнедеятельности.
По его мнению, для избавления от такого состояния следует внести в распорядок дня то, что приносило удовольствие раньше, включить в рацион продукты, богатые витамином D.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Владимир Вяткин/РИА Новости]Последние новости
Врач предупреждает о вреде сидячего образа жизни
Сидячий образ жизни может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Эксперт из Коломны примет участие в конференции в Екатеринбурге
Василий Блокин-Мечталин поделится своим опытом на научно-практической конференции.
Фестиваль ГТО среди журналистов в Чувашии
Более 100 участников продемонстрировали свою физическую подготовку.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией