В Красноармейске прошел мастер-класс по лечебной физкультуре
В Городском округе Пушкинский провели занятие по оздоровительной физкультуре для жителей.
В Городском округе Пушкинский провели занятие по оздоровительной физкультуре для жителей. Прошло мероприятие в поликлинике МЧС №154. Провел его врач-специалист Юрий Гамолин. Он продемонстрировал основы северной ходьбы.
Участие в мастер-классе приняли посетители поликлиники. Доктор показал основные азы прямо во дворе медучреждения. Участники узнали, как правильно выполнять движения при такой ходьбе, как держать палки.
Изначально им было сложно, но благодаря советам Юрия они смогли понять весь механизм и справились. Изначально не все справились с задачей на отлично, но к концу занятия все смогли усвоить основы скандинавской ходьбы.
«На занятии я также рассказал, что никакой специальной одежды для северной ходьбы не нужно, только палки», - рассказал Юрий Гамолин.
Кроме того, Гамолин поделился со всеми, что северная ходьба — это не только продуктивный метод реабилитации, такой спорт хорош для профилактики многих заболеваний.
Отметим, что скандинавская или северная ходьба довольно популярный вид досуга в Городском округе Пушкинский у жителей пенсионного возраста. В частности, они регулярно посещают занятия в клубах «Активное долголетие».
Автор: Ольга Давидовна Актуально Пушкино Фото: [Екатерина Меркозерова/РИАМО-СТРИНГЕРЫ]Последние новости
Врач Романенко: Здоровью печени вредят жирная пища и алкоголь
Врач-терапевт Татьяна Романенко заявила, что на состоянии печени негативно сказываются употребление алкоголя, бесконтрольный прием лекарств, а также неправильное питание.
Сенатора Совфеда от Белгородской области Рыжкова досрочно сняли с должности
Сенатора Совфеда РФ от Белгородской области Николая Рыжкова досрочно лишили полномочий члена верхней палаты парламента.
Совет директоров завода «Тензор» обсудил энергообеспечение
Совет директоров ПАО «Тензор» провел 28 сентября очередное заседание. Участники обсудили сроки выполнения и инвестиции в масштабный проект по улучшению энергообеспечения промышленной площадки «Тензора.
Чистое будущее дорог
Как топливо Евро 5 способствует снижению выбросов вредных веществ