В России продолжается Неделя сохранения иммунной системы

- Чтобы оставаться здоровым надо помнить три золотых правила: живите, любите, развивайтесь.

Врач-терапевт поликлиники № 2 Сергей Лоиков рассказал о главных принципах поддержания иммунитета:

- Чтобы оставаться здоровым надо помнить три золотых правила: живите, любите, развивайтесь. Жить в гармонии, значит быть здоровым и  поддерживать иммунитет в порядке. Известно, что на снижение иммунитета влияют: неправильный образ жизни, стрессы, нездоровое питание. Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль. И не забывайте про активный отдых и спорт! Да, банально, но заниматься спортом и быть здоровым – это модно. А еще в тренде проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Когда ты знаешь о себе все, живется гораздо проще и интереснее.

Последние новости

Врачи предостерегают: вегетарианство не для детей

Специалисты считают, что детский организм нуждается в полноценном питании.

Единый федеральный чат для семей воинов Отечества

С июля 2024 года семьи участников специальной военной операции смогут получить медико-психологическую поддержку.

Решение арбитражного суда о включении компании в реестр недобросовестных поставщиков

Суд подтвердил законность действий Московского областного УФАС.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Южно-Сахалинске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *