Врач назвала ряд причин, по которым стоит посещать баню
freepik.com Русская баня — отличный способ перезагрузиться морально и физически.
freepik.com
Русская баня — отличный способ перезагрузиться морально и физически. Парение в бане оказывает благотворное влияние сразу на несколько функций организма, — в том числе на обмен веществ, — рассказала NEWS.ru терапевт Анастасия Тимощенко. Так, нахождение в бане повышает устойчивость иммунитета к инфекциям и усиливает процесс вывода токсинов из организма за счет обильного потоотделения. При регулярном посещении эффект будет сродни тренировкам дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, баня предотвращает болезни суставов, расслабляет мышцы, помогает унять стресс. При этом из-за воздействия на сердечно-сосудистую систему посещение бани противопоказано в состоянии алкогольного опьянения. Также важно проявлять осторожность, обливаясь холодной водой или ныряя в прорубь после бани. Горячий пар расширяет сосуды, а холод их сужает.Виктория Дашдемирова
Последние новости
Форум о поддержке детей-инвалидов пройдет в Ивантеевке
Обсуждение актуальных вопросов и успешных практик для родителей детей с инвалидностью.
Конференция «Единая Россия» в Красногорске: итоги и планы на будущее
Депутаты обсудили результаты работы и поддержку военнослужащих на фронте.
Помощь семьям участников СВО в Московской области
Правительство Московской области обсуждает поддержку семей военнослужащих.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Беслане, охватывающие все важные события в городе