Врач Серебренникова назвала «вредные» продукты, которые на самом деле полезны
Врач Екатерина Серебренникова: Кофе вреден для здоровья, но в малых количествах полезен для сердца Врач общей практики Екатерина Серебренникова перечислила продукты,
Фото: Фотобанк Московской области
Врач Екатерина Серебренникова: Кофе вреден для здоровья, но в малых количествах полезен для сердца Врач общей практики Екатерина Серебренникова перечислила продукты, которые считаются вредными, однако на самом деле полезны. Речь идет о кофе, масле, твороге и белке, пишет агентство «Прайм».Специалист отметила, что при отсутствии противопоказаний и разумном употреблении они приносят организму пользу. Например, кофе в небольших дозах благотворно влияет на иммунную систему и повышает концентрацию внимания.
«За счет богатого содержания антиоксидантов кофе помогает иммунной системе противостоять вирусам и снижает риск хронических заболеваний, таких как рак или диабет», — цитирует издание слова собеседницы.
Также кофе способствует похудению и ускоряет обмен веществ, а одна чашка бодрящего напитка с утра способна улучшить настроение.
Масло зачастую считают причиной возможного ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, но на самом деле является источником витамина А, добавила врач. По словам Серебренниковой, этот продукт обязательно должен входит в ежедневный рацион ребенка.
Врач пояснила, что насыщенные жирные кислоты положительно влияют на работу жизненно важных органов и участвуют в терморегуляции организма, однако их потребление должно быть не выше 10% от суточного рациона.
Ранее россиян предупредили, что обезжиренные продукты могут негативно влиять на организм. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
Врач Романенко: Здоровью печени вредят жирная пища и алкоголь
Врач-терапевт Татьяна Романенко заявила, что на состоянии печени негативно сказываются употребление алкоголя, бесконтрольный прием лекарств, а также неправильное питание.
Сенатора Совфеда от Белгородской области Рыжкова досрочно сняли с должности
Сенатора Совфеда РФ от Белгородской области Николая Рыжкова досрочно лишили полномочий члена верхней палаты парламента.

Совет директоров завода «Тензор» обсудил энергообеспечение
Совет директоров ПАО «Тензор» провел 28 сентября очередное заседание. Участники обсудили сроки выполнения и инвестиции в масштабный проект по улучшению энергообеспечения промышленной площадки «Тензора.
В России спрос на инвестиционное золото вырос в 4,5 раза
Эксперты «Открытие Инвестиции» и Freedom Finance Global прокомментировали новость о резком росте спроса на золотые монеты и слитки